10+1 методов расслабления. Каматтари Дж., Баскаков В.
14,50 бел. руб.
Оформить
| ISBN | 978-5-88230-301-2 |
| Автор | Каматтари Дж., Баскаков В. |
| Издательство | ИОИ |
| Переплет | м |
| Формат | 60х90/16 |
| Год | 2016 |
| Стр. | 160 |
| Сроки выполнения | Уточняем в течение 24 часов после оформления заказа |
| ID | 405Гн |
| Гноз | 405Гн14,5 |
| Эз | 3402Эз26,8 |
| Date | 0 |
| Тематика | Управление стрессом |
| БЛ | 403ЛБ34,2 |
Эта книга является описанием современных и адаптированных техник расслабления. В книге уделено внимание практическим техникам расслабления и саморегуляции, которые являются необходимыми навыками современного человека и могут быть с успехом использованы для управления стрессом и повышения личной эффективности.