Что я ем не так? Как найти свое правильное питание, победить усталость и начать жить счастливо

23,00 бел. руб.
Оформить
ISBN 978-5-04-096065-1
Автор Землякова О.
Издательство ЭКСМО-Пресс
Переплет Пер
Формат 84х100/16
Серия Кулинарное открытие
Вес, гр 654
Год 2020
Стр. 144
Сроки выполнения Уточняем в течение 24 часов после оформления заказа
ID 108АСТ
ID2 769061
Рип 106РП30,5
Все вокруг говорят о правильном питании, но никто не может сказать однозначно, что это: не есть сахар? отказаться от мяса? сократить жиры и крахмалистые овощи? Вопросы, на которые сложно получить ответ раз и навсегда, ведь все мы разные, и правильное питание для каждого свое.Как же найти собственный путь к здоровой жизни? Нутрициолог Ольга Землякова (@zemlyakova.ola) предлдагает попробовать интуитивное питание — систему, которая основана полностью на ваших ощущениях и работает именно на вас.