Как стать вегетарианцем и не умереть с голоду?

30,00 бел. руб.
Оформить
ISBN 978-5-04-090601-7
Автор Землякова О.
Издательство ЭКСМО-Пресс
Переплет Пер
Формат 84х100/16
Серия Кулинарное открытие
Вес, гр 924
Год 2019
Стр. 224
Сроки выполнения Уточняем в течение 24 часов после оформления заказа
ID Эзт301
ID2 640661
МК 224
Рип 60,2212РП
Эз 231Эзт30
Вегетарианство сейчас перестает быть "фишкой" просвещенных и становится стилем жизни тех, кто следит за своим здоровьем, осознанно подходит к вопросу "что я ем?". Многие думают, что вегетарианское меню состоит из свекольной ботвы и горстки орехов, но это абсолютно ошибочное мнение. Ольга Землякова семь лет назад изменила свой привычный рацион и ни разу об этом не пожалела. Сегодня Оля помогает тем, кто решил перейти на вегетарианский образ жизни, ведет тренинги и составляет индивидуальные меню. Ее дебютная книга — просто находка для тех, кто боится, что в вегетарианстве его ждут постоянный голод и дефицит всех витаминов разом. Потрясающие запеканки, лазанья, тыквенные тарты и ароматные рагу — настоящее объеденье.