Спокойствие, только спокойствие! Как контрол.нервы

15,20 бел. руб.
Оформить
ISBN 978-5-17-134646-1
Автор Федоренко Павел Алексеевич
Издательство АСТ
Переплет
Формат 60х90/16
Серия Умный тренинг, меняющий жизнь
Вес, гр 396
Год 2021
Стр. 352
Сроки выполнения Уточняем в течение 24 часов после оформления заказа
ID 105ЛБ
ID2 778158
Рип 102РП20,3
Сдают нервы, одолевает депрессия, настроение меняется, раздражение и апатия нарастают, тревожные мысли не дают нормально спать… Одним словом, все плохо настолько, что жизнь не радует… А тут еще вредные привычки, лишний вес и страх заболеть чем-то неизлечимым… Была бы волшебная таблетка, чтобы выпил ее – и все стало хорошо и радостно! Волшебной таблетки не существует, но зато есть эта книга, которая поможет привести в порядок нервы, сформировать навыки самоконтроля, избавиться от страхов и желания убить всех, кто «уже достал». Внимательное чтение теории и честное выполнение практических заданий гарантируют спокойное отношение к жизни, крепкий сон и отличную фигуру (да-да, лишний вес тоже зачастую «от нервов»).