Время перемен. Как принять изменения в своей жизни. (обл.)

9,80 бел. руб.11,30 бел. руб.-13%
Оформить
ISBN 978-5-4461-1784-0
Автор Богачева А. А.
Издательство Питер
Переплет Обл
Формат 76х100/32
Серия Питер
Год 2021
Стр. 173
ID 110Пит
ID2 802802
Рип 111РП13,4
В последнее время есть ощущение, что мир стал меняться слишком быстро? Вам кажется, что вы ничего не успеваете? Ваши силы уже на исходе? Эта книга предназначена тем людям, которые хотят быть готовыми к любым переменам, большим или маленьким, будь то пандемия коронавируса или отключение горячей воды во всем доме. Изменения требуют готовности и адаптации, но эти навыки не возникают сами по себе. Автор предлагает программу по развитию личной стрессоустойчивости и адаптированности к любым трудностям, которые подбрасывает нам время.