Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
19,30 бел. руб.22,00 бел. руб.-12%
Оформить
ISBN | 978-5-04-103352-1 |
Автор | Беловешкин А.Г. |
Издательство | Эксмо |
Переплет | пер |
Формат | 60х84/16 |
Серия | Доктора рунета. О здоровье понятным почерком |
Вес, гр | 308 |
Год | 2021 |
Стр. | 256 |
Наличие | ТЦ Купаловский, пав. 64. Уточняйте |
Сроки выполнения | Уточняем в течение 24 часов после оформления заказа |
ID | 402Эз |
МК | 17,8С2 |
Рип | 402РПЛ39,9 |
Эз | 2402Эз19,3 |
НаСкладе | 1143СС15,6 |
Date | 401 |
Тематика | Медицина |
Распрод | Д15Ж24 |
Наша жизнь — это не спринт "похудеть до лета", а марафон "быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение". В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к этому знанию прибавить понимание базовых процессов, это поможет принимать правильные и здоровые решения.Книга Андрея Беловешкина, врача, к. м. н., преподавателя, — это свод гибких правил, каждое из которых можно применять отдельно. Правила режима питания, выбора продуктов, а также психологии питания дают ответы на самые важные вопросы — когда есть? что есть? и как есть?Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.