Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием

13,00 бел. руб.
Оформить
ISBN 978-5-04-103352-1
Автор Беловешкин А.
Издательство ЭКСМО-Пресс
Переплет Пер
Формат 60х84/16
Серия Доктора Рунета. О здоровье понятным почерком
Вес, гр 308
Год 2020
Стр. 256
ID 011АСТ
Сроки выполнения Заказы, оформленные до понедельника, на складе в пятницу
Наличие ТЦ Купаловский, пав. 7,64
На складе 1
Наша жизнь — это не спринт "похудеть до лета", а марафон "быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение". В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к этому знанию прибавить понимание базовых процессов, это поможет принимать правильные и здоровые решения.Книга Андрея Беловешкина, врача, к. м. н., преподавателя, — это свод гибких правил, каждое из которых можно применять отдельно. Правила режима питания, выбора продуктов, а также психологии питания дают ответы на самые важные вопросы — когда есть? что есть? и как есть?Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Новинка
Оформить
Беловешкин А., Воля к жизни, 978-5-04-116444-7, ЭКСМО
Что и когда есть. Учебник здорового питания (подарочное издание)
Новинка
Оформить
Беловешкин А.,Что и когда есть. Учебник здорового питания (подарочное издание), 978-5-04-117444-6, БОМБОРА