Что и когда есть. Учебник здорового питания (подарочное издание)

28,00 бел. руб.
Оформить
ISBN 978-5-04-117444-6
Автор Беловешкин А.
Издательство БОМБОРА
Переплет Пер
Формат 162x235
Серия Доктора Рунета. О здоровье понятным почерком
Вес, гр 308
Год 2020
Стр. 256
Сроки выполнения Заказы, оформленные до понедельника, на складе в пятницу
Наша жизнь — это не спринт "похудеть до лета", а марафон "быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение". В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к этому знанию прибавить понимание базовых процессов, это поможет принимать правильные и здоровые решения. Книга Андрея Беловешкина, врача, к. м. н., преподавателя, — это свод гибких правил, каждое из которых можно применять отдельно. Правила режима питания, выбора продуктов, а также психологии питания дают ответы на самые важные вопросы — когда есть? что есть? и как есть? Кроме того, в этом издании вы найдете меню на 6 дней, к каждому из которых сгенерирован QR-код, используя который вы сможете посмотреть видеоверсию всех рецептов! Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Новинка
Оформить
Беловешкин А., Воля к жизни, 978-5-04-116444-7, ЭКСМО
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
Новинка
Оформить
Беловешкин А.,Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием,978-5-04-103352-1,ЭКСМО-Пресс