Физический интеллект: Как слышать свое тело и управлять эмоциями

20,50 бел. руб.
Оформить
ISBN 978-5-9614-2796-7
Автор Дэйл К., Пейтон П.
Издательство Альпина Паблишер
Переплет Пер
Формат 60х90/16
Вес, гр 744
Год 2019
Стр. 352
Сроки выполнения Уточняем в течение 24 часов после оформления заказа
ID 108Аль
Рип 108РП23,4
Наличие ТЦ Купаловский, пав. 64. Уточняйте.
Наша способность ясно мыслить и плодотворно действовать зависит от реакции тела на те или иные обстоятельства, от химических процессов, происходящих в организме. Поэтому физический интеллект — активное управление собственной физиологией — является одним из ключевых факторов успеха в современном мире.Книга Клэр Дейл и Патрисии Пейтон поможет читателям развить четыре важнейшие составляющие физического интеллекта — силу, пластичность, устойчивость и выносливость. Поняв химическую основу эмоций и освоив нужные техники, читатели станут более продуктивными, начнут лучше общаться, более эффективно руководить, без труда справляться со сложными ситуациями на работе и дома — а значит, станут счастливее.