Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела

22,30 бел. руб.
Оформить
ISBN 978-5-699-91729-7
Автор Мэттьюз М.
Издательство ЭКСМО-Пресс
Переплет Обл
Формат 70х100/16
Серия Сам себе тренер
Вес, гр 418
Год 2017
Стр. 320
Сроки выполнения Уточняем в течение 24 часов после оформления заказа
ID 402Эз
МК 320
Рип 311РП36,6
Эз 3402Эз22,3
Date 312
Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов, которые вам нравятся, чтобы похудеть быстро. Вам не нужно тратить десять тысяч рублей в месяц на бесполезные добавки. Вам не обязательно постоянно заниматься в тренажерном зале, чтобы похудеть. Вам даже не придется делать специальные упражнения для потери веса. И вам не нужно много часов скучного кардио, чтобы избавиться от живота навсегда. И это развенчание лишь немногих из вредных мифов, которые мешают вам похудеть. "Тоньше, Суше, Сильнее" — простая книга о том, как похудеть и подтянуть тело быстро, как развить самодисциплину и силу воли, что есть до и после тренировки, чтобы накачать мышцы быстро. Всего 12 недель — и ваше тело уже никогда не будет прежним!