Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия

44,40 бел. руб.
Оформить
ISBN 978-5-699-81838-9
Автор Уокер Б.
Издательство Эксмо
Переплет 7БЦ
Формат 80x100/16
Серия Анатомия спорта
Вес, гр 0,79
Год 2020
Стр. 224
Сроки выполнения Уточняем в течение 24 часов после оформления заказа
ID 403Экс
МК 35,3С1
Рип 311РП79,6
Эз 1402Эз50,5
НаСкладе 443СС41,4
Date 401
Тематика СПОРТ. ФИТНЕС. ОХОТА И РЫБАЛКА
Одним из самых безопасных и результативных спосособов избавления от боли в мышцах является обычная растяжка, заниматься которой можно в любом месте, в любое время и без специального оборудования.В этой уникальной книге представлены сотни уникальных упражнений, помогающих восстановить организм и сделать его гибким, подтянутым и здоровым.В издании есть четкое и подробное описание важных принципов анатомии и физиологии, здоровья и, конечно, правильной растяжки.В книге представлены способы восстановления после болезней с помощью стретчинга. Большое количество подробных иллюстраций позволит выполнять упражнения просто, быстро и правильно с первого раза. Эта книга одинаково необходима и любителям фитнеса и профессиональным. Здоровье, подтянутое тело - вот то, что получите вы, прочтя это коллекционное издание.