Как побороть застенчивость (Покет)

8,50руб.
Оформить
ISBN 978-5-9614-7122-9
Автор Зимбардо Ф.
Издательство Альпина Паблишер
Год 2018
Переплет Обложка
Формат 70x100/32
Стр. 390
Серия Альпина: психология и философия
ID 902Аль
Сроки выполнения Заказы, оформленные до среды, на складе в пятницу
Вес, гр 261.00
Застенчивость способна серьезно усложнить жизнь человека: она мешает работать, отдыхать и любить, отстаивать свои интересы и наслаждаться жизнью. Чтобы она не отравляла существование, важно понимать, что это такое, и какие нужны условия, чтобы вернуть себе свободу — в речах и действиях.###Всемирно известный психолог Филип Зимбардо считает, что эту проблему можно преодолеть с помощью специальных упражнений. Его книга откроет перед застенчивыми мир, полный дружелюбия и приятного общения, а их самих превратит в искусных собеседников и уверенных в себе людей. В каком-то из своих многообразных проявлений проблема застенчивости может тихо вторгаться в жизнь каждого из нас. Чтобы это предотвратить, мы должны понять ее природу, и тем самым помочь застенчивым разрушить свою внутреннюю тюрьму и вернуть себе свободу речи, действия, человеческих контактов. Книга содержит поэтапную методику борьбы с излишней скромностью; она написана безусловным авторитетом в области психологии, каждое слово которого подтверждено годами исследований.###