Как избавиться от стресса

26,60 бел. руб.
Оформить
ISBN 978-5-392-38247-7
Автор Анцупов А.
Издательство Проспект
Переплет
Формат 60х90/16
Год 2023
Стр. 224
ID 401К3
Date 401
Тематика ПСИХОЛОГИЯ.ПЕДАГОГИКА
В работе в популярной форме раскрывается роль стресса в жизни современного человека, его сущность и зависимость от эволюционной структуры психики. Характеризуются объективные факторы возникновения стресса, его связь с индивидуальными и социальными пороками. Даются практические рекомендации по устранению социально-психологических и личностных причин стресса. Обосновывается влияние на стресс границ картины мира, имеющейся у человека: пространственных, временных, содержательных и вероятностных. Раскрывается тесная связь стресса и конфликтов. Показывается зависимость стресса от качества управления, прежде всего стратегического. Предлагаются тесты, позволяющие оценить разные характеристики стресса у конкретного человека.