Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью
43,10 бел. руб.
Оформить
ISBN | 978-5-00195-346-3 |
Автор | Лоберг К., Перлмуттер Д. |
Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
Переплет | Обл |
Серия | ЗОЖ |
Вес, гр | 586 |
Год | 2022 |
Стр. | 416 |
Наличие | Купаловский, пав. 64. Уточняйте |
Сроки выполнения | Заказы, оформленные до понедельника, на складе в пятницу |
ID | 303АСЭ |
МК | 41,8С2 |
Рип | 69,7303РП |
Уц | 40,8УцР24.08 |
НаСкл | 31С47,6 |
Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов. Но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают наш мозг - неожиданная новость.Автор книги - известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга.Он доказал, что проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания. Тем, кто не страдает подобными проблемами, правильная диета поможет сохранить хорошее самочувствие и остроту ума.С помощью данных последних исследований в области неврологии и случаев из своей практики автор доказывает, что здоровье мозга в наших руках.