Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью

43,10 бел. руб.
Оформить
ISBN 978-5-00195-346-3
Автор Лоберг К., Перлмуттер Д.
Издательство Манн, Иванов и Фербер
Переплет Обл
Серия ЗОЖ
Вес, гр 586
Год 2022
Стр. 416
Наличие Купаловский, пав. 64. Уточняйте
Сроки выполнения Заказы, оформленные до понедельника, на складе в пятницу
ID 303АСЭ
МК 41,8С2
Рип 69,7303РП
Уц 40,8УцР24.08
НаСкл 31С47,6
Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов. Но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают наш мозг - неожиданная новость.Автор книги - известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга.Он доказал, что проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания. Тем, кто не страдает подобными проблемами, правильная диета поможет сохранить хорошее самочувствие и остроту ума.С помощью данных последних исследований в области неврологии и случаев из своей практики автор доказывает, что здоровье мозга в наших руках.