Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе
10,40 бел. руб.13,50 бел. руб.-23%
Оформить
| ISBN | 978-5-4461-2965-2 |
| Автор | Нефф К., Гермер К. |
| Издательство | Питер |
| Переплет | Обл |
| Серия | #экопокет |
| Вес, гр | 192 |
| Год | 2022 |
| ID | 307ТЕХ |
| Рип | 308РП16,2 |
Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных требований и самокритики и прийти к эмоциональному благополучию. Эта книга уже помогла десяткам тысяч людей во всем мире. Авторы предлагают глубокие медитации, оригинальные практики, упражнения, яркие истории людей, опробовавших методы для преодоления стресса, беспокойства и других проблем. Узнайте, как вы можете раскрыть мощный внутренний ресурс и преобразовать свою жизнь к лучшему.