Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе (16+)
15,10 бел. руб.
Оформить
ISBN | 978-5-4461-2965-2 |
Автор | Нефф К.,Гермер |
Издательство | Издательство Питер |
Переплет | обл. |
Формат | 76х100/32 |
Вес, гр | 192 |
Год | 2022 |
Стр. | 320 |
ID | 311К3 |
Рип | 308РП16,2 |
Date | 311 |
Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных требований и самокритики и прийти к эмоциональному благополучию. Эта книга уже помогла десяткам тысяч людей во всем мире. Авторы предлагают глубокие медитации, оригинальные практики, упражнения, яркие истории людей, опробовавших методы для преодоления стресса, беспокойства и других проблем. Узнайте, как вы можете раскрыть мощный внутренний ресурс и преобразовать свою жизнь к лучшему.