Гормоны счастья. Приучите свой мозг вырабатывать серотонин, дофамин и окситоцин. NEON Pocketbooks
ISBN | 978-5-00195-773-7 |
Автор | Лоретта Грациано Бройнинг |
Издательство | МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР |
Переплет | 3 |
Формат | 80x108/32 |
Серия | NEON Pocketbooks |
Вес, гр | 0,215 |
Год | 2024 |
Стр. | 288 |
Наличие | В магазине, 64 павильон ТЦ Купаловский. Уточняйте |
ID | 49Экс |
НаСкладе | 157C12,2 |
Книга в формате покетбука, даст представление, как формируется настроение и ощущение счастья. Она содержит революционный подход к повышению вашего уровня удовлетворенности жизнью.Новый формат - для самых важных и любимых книг. Компактный и легкий покетбук удобно взять с собой в дорогу, путешествие или на прогулку. При этом мы сохранили качество наших книг. Под мягкой обложкой - белая бумага, ляссе и уникальный дизайн. Ничто не помешает наслаждаться чтением без компромиссов.Каждый из нас слышал про "гормоны счастья" - дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении.Эта книга покажет, как "перепрошить" свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие "гормонов счастья", меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги.