Упражнения с предметами: Гимнастическая палка

В учебном пособии, которое подттовлено заслуженным тренером РСФСР и СССР, имеющим большой опыт работы с лучшими лыжниками, дается обшая характеристика современных лыжных мазей, приводятся способы их применения в соответствии с погодными условиями. Подробно описана технология подготовки лыж к соревнованиям.Материал изложен с учетом новейших научных данных и будет способствовать совершенствованию системы подготовки лыжного инвентаря для участия в соревнованиях и проведения тренировок.