Диета в практике спорта. Книга о вкусной и полезной пище спортсмена
| ISBN | 978-5-907225-45-9 |
| Автор | Кулиненков,Бори |
| Издательство | Спорт |
| Переплет | обл. |
| Формат | 60х90/16 |
| Вес, гр | 380 |
| Год | 2021 |
| Стр. | 368 |
| Сроки выполнения | Уточняем в течение 24 часов после оформления заказа |
| ID | 411К3 |
В книге рассматриваются принципы правильного питания спортсменов как важного фактора достижения ими высоких спортивных результатов с учетом специфики биоэнергетических затрат в различных видах спорта на всех этапах подготовки. Раскрываются особенности питания спортсменов в условиях тренировочного процесса, соревновательной деятельности и восстановительного периода как основы для индивидуального планирования поддержки деятельности спортсмена. Анализируются возможности диетического питания для коррекции патологических состояний у спортсменов: анемии, аллергии, дисбактериоза и некоторых других заболеваний. Предлагаются рецепты вкусных и здоровых блюд для питания спортсменов и оптимальные технологии их приготовления. Книга адресована спортсменам, тренерам, врачам медицины спорта.