Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах (#экопокет)
| ISBN | 978-5-4461-2917-1 |
| Автор | Эллис А. , Ландж А. |
| Издательство | Прогресс |
| Переплет | Обл |
| Формат | 76х100/32 |
| Серия | #экопокет |
| Вес, гр | 0,177 |
| Год | 2025 |
| Стр. | 288 |
| Наличие | нн |
| Сроки выполнения | Уточняем в течение 24 часов после оформления заказа |
| ID | 53Птр |
«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» - часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное - надо изучить ситуации, когда наши нервы «натягиваются как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы. А если вас все-таки застал шквал, «треплющий нервы», тогда книга предоставит к вашим услугам богатый арсенал словесных приемов, ставящих все и всех на свое место.
