Здоровая еда

Сегодня каждый знает о роли правильного питания для нашей физической формы.Здоровые белки, овощи, злаки — залог прекрасного самочувствия, силы и привлекательной внешности. В своей книге автор показывает такие рычаги, как питание, сон и спорт, с помощью которых вы сможете вести более спокойную и умиротворенную жизнь.Для широкого круга читателей.