Ежедневник. Корейская система осознанного планирования жизни. Мысли, эмоции, действи
| ISBN | 978-5-00116-365-7 |
| Издательство | Издательство Питер |
| Переплет | обл. |
| Формат | 84х108/32 |
| Серия | Календари, блокнотики, ежедневники. |
| Вес, гр | 179 |
| Год | 2023 |
| Стр. | 128 |
| Сроки выполнения | Уточняем в течение 24 часов после оформления заказа |
| ID | 49К3 |
Какой вы были вчера, неделю, месяц назад? Что вы делали, чем жили, к чему стремились? Способны ли вы вспомнить детали или все прошедшее слилось в один неразличимый день? Этот ежедневник предлагает корейскую методику наблюдения за собой, которая позволит сделать жизнь более наполненной, яркой и осмысленной. Фиксируя свой ежедневный выбор, вы научитесь понимать себя, осознавать связь между своими мыслями, чувствами и действиями и сможете управлять своим внутренним миром. Ежедневник построен на трекинге главных составляющих нашей жизни: • погода • мотивация • регулярные занятия • водный баланс • физическая активность • настроение • сон • аффирмации • инсайты • привычки Развивайте чуткость к себе и окружающему миру!