Эта книга составлена из наставлений по медитации японских мастеров дзен Шунрью Сузуки и Тайзана Маезуми, которые они давали в США группам буддистов. Они раскрывают основы мировоззрения дзен буддизма, рассказывают о практике задзен, позе медитации и правил