Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости

Списки дел никогда не закончатся, а за очередным дедлайном последует новый. Эта книга знакомит с новейшими исследованиями и рассказывает, как отдохнуть, чтобы почувствовать себя по-настоящему живым