Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл
| ISBN | 978-5-00146-045-9 |
| Автор | Александр Максименко, Максим Кудеров, Юлия Кудерова |
| Издательство | МИФ |
| Переплет | обл |
| Серия | Вне серий |
| Вес, гр | 0,361 |
| Год | 2019 |
| Стр. | 224 |
| Наличие | В магазине, 64 павильон ТЦ Купаловский. Уточняйте |
| ID | 510Эз |
Книга подробно разбирает основы ЗОЖа - питание, тренировки, отдых - и развенчивает популярные мифы о диетах, добавках и фитнесе. Авторы собрали актуальные научные данные и утверждают, что по-настоящему здоровый образ жизни может и должен приносить радость.