Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку
ISBN | 978-5-04-114003-8 |
Автор | Залога А.А. |
Издательство | ЭКСМО-Пресс |
Переплет | 3 |
Формат | 70х90/16 |
Серия | Книги, которые нужно прочитать до 35 лет |
Вес, гр | 483 |
Год | 2020 |
Стр. | 272 |
Сроки выполнения | Уточняем в течение 24 часов после оформления заказа |
ID | 406Экс |
МК | 16,3С1 |
Эз | 1402Эз20,8 |
НаСкладе | 26С7С21,4 |
Почему при внешней успешности, мы постоянно недовольны собой и находимся в плену собственной критики? Смотрим в зеркало и видим лишь недостатки? Ощущаем дефицит любви и острую недолюбленность?Ответ прост. Мы ждем, что нас полюбят другие, но никто не даст нам достаточного количества тепла и внимания, пока мы не полюбим себя сами. Именно в этом ключ к счастью и успеху.За 10 лет практического опыта с клиентами Анастасия Залога собрала самые эффективные способы полюбить себя. В каждой главе этой книги вы найдете практические упражнения, которые помогут шаг за шагом прийти к внутренней гармонии, сформировать правильную самооценку, принять свое тело и полюбить себя на всех уровнях. В этой уникальной методике нет универсальных шаблонов, но есть общий базовый фундамент, на котором каждому предстоит самостоятельно выстроить качественно новые отношения с собой.