Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса
| ISBN | 978-5-04-107591-0 |
| Автор | Фрейд Мишель |
| Издательство | Эксмо |
| Переплет | 7БЦ |
| Формат | 60x84/16 |
| Серия | Практическая психотерапия |
| Вес, гр | 0,312 |
| Год | 2021 |
| Стр. | 208 |
| Сроки выполнения | Уточняем в течение 24 часов после оформления заказа |
| ID | 49Экс |
Пытаясь угнаться за ритмом современной жизни, мы находимся в постоянном физическом и психологическом напряжении, все чаще страдаем от усталости, раздражительности, проблем с вниманием и болезней. Софрология – наука, которая позволит выдержать паузу, снизить темп и обрести внутреннюю гармонию. О ее методах и техниках, основанных на расслаблении, правильном дыхании, визуализации и позитивном мышлении в этой книге рассказывает правнучка великого психолога, Мишель Фрейд.