Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх
| ISBN | 978-5-00214-057-2 |
| Автор | Мэттью Бун, Дженнифер Грегг, Лиза Койн |
| Издательство | МИФ |
| Переплет | 3 |
| Формат | 84x108/32 |
| Серия | Практическая психология |
| Вес, гр | 0,233 |
| Год | 2023 |
| Стр. | 224 |
| Наличие | . |
| ID | 511Экс |
| Арт1 | 13,3ст |
Человеку свойственно избегать неприятных ситуаций, чувств и переживаний. Авторы книги, клинические психологи и эксперты по терапии принятия и ответственности, предлагают легко выполнимые микропрактики, которые помогут выбраться из ловушки избегания.