Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль
| ISBN | 978-5-04-092572-8 |
| Автор | Баумайстер Р., Тирни Д. |
| Издательство | ЭКСМО-Пресс |
| Переплет | Пер |
| Формат | 70х100/16 |
| Серия | Книги-драйверы |
| Вес, гр | 0,658 |
| Год | 2019 |
| Стр. | 320 |
| Сроки выполнения | Уточняем в течение 24 часов после оформления заказа |
| ID | 402Эз |
Хочешь быть счастливым - тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относится к числу твоих талантов? Тирни и Баумастер предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся челым набором способов "перехитрить" себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.