Спать и высыпаться. Методика здорового сна для полноценной жизни
| ISBN | 978-5-00195-954-0 |
| Автор | Нурия Рур |
| Издательство | МИФ |
| Переплет | 7БЦ |
| Формат | 60x88/16 |
| Серия | Секреты здоровья |
| Вес, гр | 0,345 |
| Год | 2023 |
| Стр. | 208 |
| Наличие | . |
| Сроки выполнения | Заказы, оформленные до понедельника, на складе в пятницу |
| ID | 54Экс |
| Арт1 | 17,8ст |
| НаСкладе | н |
В своей книге доктор Нурия Рур рассказывает о результатах научных исследований сна и предлагает авторскую программу, которая позволит за короткое время повысить качество сна и жизни.Хороший сон в наши дни нельзя считать чем-то естественным. По данным Всемирной организации здравоохранения, половина населения мира плохо спит, и ожидается, что эта цифра будет увеличиваться, если привычки и образ жизни, которых мы придерживаемся, не изменятся. Метод Нурии Рур, разработанный ею благодаря многолетней непрерывной работе с клиентами поможет исправить ситуацию.
