Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение
| ISBN | 978-5-17-123152-1 |
| Автор | Федоренко П.А., Качай И. |
| Издательство | АСТ |
| Переплет | 7БЦ |
| Формат | 60x90/16 |
| Серия | Умный тренинг, меняющий жизнь |
| Вес, гр | 0,42 |
| Год | 2022 |
| Стр. | 352 |
| Сроки выполнения | Уточняем в течение 24 часов после оформления заказа |
| ID | 49АСТ |
Страдаете от грусти, тоски и уныния? Чувствуете усталость и слабость? Ощущаете повышенную тревожность и раздражительность? Не можете не думать о прошлом? Считаете себя никчемным неудачником? Мучаетесь от бессонницы и навязчивых состояний? Эта книга – пошаговое руководство по избавлению от депрессии, тревоги, тоски и уныния. Без антидепрессантов, сеансов у психотерапевтов, постоянной самокритики и мыслительной жвачки. Быстро. Просто. Эффективно. Вы получите ключи к отличному настроению и счастливой жизни.