Йога-нидра: Искусство целительного расслабления для здоровья, самопознания, повышения качества жизни и управления судьбой
| ISBN | 978-5-906897-48-0 |
| Автор | Десаи Камини |
| Издательство | София |
| Переплет | 7б |
| Формат | 80*108/32 |
| Серия | Отдельное издание |
| Вес, гр | 0,394 |
| Год | 2020 |
| Стр. | 384 |
| Сроки выполнения | Уточняем в течение 24 часов после оформления заказа |
| ID | 411СФ |
Йога-нидра - направление йоги, набирающее популярность в наши дни, - представляет собой совокупность дыхательных техник, телесных упражнений и способов работы с сознанием.Йога-нидра направлена на достижение максимального расслабления и состояния "недеяния", в котором организм использует энергию, обычно сжигаемую умом, для восстановления и самоисцеления. Практика йога-нидры научит вас расслабляться так же глубоко, как и во время сна. Йогины утверждают, что 45 минут занятий йога-нидрой восстанавливают организм так же, как и три часа глубокого сна. Книг по йога-нидре очень мало, а работа Камини Десаи считается лучшей.