Жиры против углеводов. Книга-компас о том, как правильные жиры из продуктов «расплавляют» нездоровые жиры в организме и возвращают стройность и здоровье

Характеристики
ISBN 978-5-04-106325-2
Автор Флек А.
Издательство Эксмо
Переплет 7БЦ
Формат 80x100/16
Серия Человек: революционный подход
Вес, гр 0,707
Год 2020
Стр. 352
Сроки выполнения На складе, на акции
ID 49Экс
Распространенное заблуждение гласит: "Тот, кто хочет быть здоровым и стройным, должен отказаться от жирной пищи". На деле же все оказывается наоборот: тот, кто отказывается от жиров в пользу углеводов, становится толстым, несчастным и больным. Доктор Анне Флек, известный в Германии врач-диетолог и представитель холистической медицины, развенчивает догму о пользе низкого содержания жира в пище, объясняет, какова роль жиров в формировании клеток и органов нашего тела, и помогает понять, какие жиры действительно полезны, а от каких стоит отказаться.