Жиры против углеводов. Книга-компас о том, как правильные жиры из продуктов «расплавляют» нездоровые жиры в организме и возвращают стройность и здоровье
ISBN | 978-5-04-106325-2 |
Автор | Флек А. |
Издательство | Эксмо |
Переплет | 7БЦ |
Формат | 80x100/16 |
Серия | Человек: революционный подход |
Вес, гр | 0,707 |
Год | 2020 |
Стр. | 352 |
Сроки выполнения | На складе, на акции |
ID | 49Экс |
Распространенное заблуждение гласит: "Тот, кто хочет быть здоровым и стройным, должен отказаться от жирной пищи". На деле же все оказывается наоборот: тот, кто отказывается от жиров в пользу углеводов, становится толстым, несчастным и больным. Доктор Анне Флек, известный в Германии врач-диетолог и представитель холистической медицины, развенчивает догму о пользе низкого содержания жира в пище, объясняет, какова роль жиров в формировании клеток и органов нашего тела, и помогает понять, какие жиры действительно полезны, а от каких стоит отказаться.