ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни
ISBN | 978-5-17-117599-3 |
Автор | Верклова Ю.Д. |
Издательство | АСТ |
Переплет | 7БЦ |
Формат | 60x90/16 |
Серия | Научпоп для всех |
Вес, гр | 0,367 |
Год | 2020 |
Стр. | 272 |
Сроки выполнения | Уточняем в течение 24 часов после оформления заказа |
ID | 49АСТ |
Вы знаете, что для здоровья нужно проходить 10 тысяч шагов в день? Конечно! Это всем известно. Но мало кто догадывается, c какого потолка взялась эта цифра. И нет ни одного научного исследования, в котором бы она подтвердилась. А про идеальный ИМТ (индекс массы тела) тоже в курсе? По всей видимости, это сильно устаревший индекс. И к здоровью он имеет не самое прямое отношение. Представления о ЗОЖ меняются довольно регулярно. 25 лет проработав в популярных газетах и журналах, автор этой книги заметила, что если в марте в редакцию приходит много пресс-релизов о пользе лактобактерий, значит, к маю выпустят новую линейку йогуртов. Юлия Верклова поможет вам отделить зерна от плевел, то есть медицинские рекомендации – от чисто маркетинговых. К первоисточникам вы сможете сразу же перейти по QR-кодам, которые найдете на страницах книги. Не ведитесь на маркетинговые уловки, будьте в курсе научных тенденций.