Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело
| ISBN | 978-5-04-187994-5 |
| Автор | Синицки А. |
| Издательство | Эксмо |
| Переплет | 7БЦ |
| Формат | 70x100/16 |
| Серия | Анатомия спорта |
| Вес, гр | 0,703 |
| Год | 2024 |
| Стр. | 288 |
| Наличие | . |
| Сроки выполнения | Заказы, оформленные до понедельника, на складе в пятницу |
| ID | 54Экс |
Функциональные тренировки не привязаны к тренажерам, не используют большие нагрузки, ими можно заниматься индивидуально и в группе. Функциональный тренинг подходит людям с любым уровнем спортивной подготовки, позволяя сбросить лишний вес и поддерживать спортивную форму за счет активного ритма, без экстремальных нагрузок. В книге вас ждут не только тренировки для тела, но и работа с разумом.
