Кето без диеты. Легкая перезагрузка организма за 21 день
| ISBN | 978-5-04-201328-7 |
| Автор | Сиссон М., Кирнс Б. |
| Издательство | БОМБОРА |
| Переплет | 3 |
| Формат | 138х212 |
| Серия | Гид по здоровью. Книги всемирно известных врачей. |
| Вес, гр | 0,362 |
| Год | 2024 |
| Стр. | 416 |
| Наличие | . |
| ID | 63Экс |
| НаСкладе | 963СС13,3 |
Эта книга поможет за 21 день перестроить свой рацион и научиться слушать свое тело. Авторы предлагают не просто быстро похудеть, но и качественно улучшить свою жизнь, включая питание, сон, физическую активность и ментальное здоровье. На страницах книги изложен подробный план питания на 21 день, примеры упражнений, а также более 100 рецептов вкусных и интересных блюд.