Как избавиться от переутомления
31,50 бел. руб.
Оформить
ISBN | 978-5-6040992-1-6 |
Автор | Курпатов А.В. |
Издательство | Капитал |
Переплет | Пер |
Формат | 84х90/32 |
Серия | Универсальные правила |
Год | 2019 |
Стр. | 224 |
Сроки выполнения | РАСПРОДАЖА |
ID | 402Эз |
Эз | 5402Эз31,5 |
Date | 0 |
Наш мир становится всё сложнее, всё жестче. С каждым днём плотность событий только нарастает — мы постоянно «на связи», решаем множество проблем, уровень стресса зашкаливает, изматывает и лишает сил. Как в такой ситуации справиться с внутренним напряжением, наконец расслабиться и почувствовать себя отдохнувшим? Эта книга является настоящим практическим пособием по борьбе со стрессом и переутомлением! Здесь вы найдете все необходимые рекомендации по улучшению своего эмоционального и психофизиологического самочувствия! Сейчас нет тех, у кого не было бы проблем. Но есть те, кто умеет справляться со стрессом и защищать себя, и те, кому только предстоит этому научиться. Присоединяйтесь к тысячам людей, которым уже помогла эта книга!