Скажи депрессии "Прощай!".

20,00 бел. руб.22,50 бел. руб.-11%
Оформить
ISBN 978-5-9268-3101-3
Автор Емельянова Е.В.
Издательство Речь
Переплет тв
Формат 60х90/16
Вес, гр 373
Год 2020
Стр. 320
Наличие ТЦ Купаловский, пав. 64, уточняйте
Сроки выполнения Уточняем в течение 24 часов после оформления заказа
ID 209ИОИ
ID2 788628
Рип 111РП27,1
Нерешенные проблемы, сложные взаимоотношения с близкими, стрессы в личной жизни и на работе — все это нередко печалит нас, выбивает из колеи, лишает жизненных сил... и иногда приводит к возникновению депрессии.В данной книге описывается очень мягкий, постепенный, «щадящий» путь выхода из этого тяжелого состояния, который неоднократно применялся автором и приводил к стойкому успеху. Описания и упражнения подобраны таким образом, что их можно выполнять индивидуально, самостоятельно или в совместной работе с психологом. В качестве иллюстраций к теоретическим блокам приводятся примеры из психологической практики. Поэтому пользоваться книгой могут все, кого интересует данная тема.