Функциональная тренировка. Спорт. Фитнес

Характеристики
ISBN 978-5-906839-14-5
Автор Кафка Б.,Йенева
Издательство Спорт
Переплет обл.
Формат 84х108/16
Вес, гр 454
Год 2016
Стр. 176
Сроки выполнения Уточняем в течение 24 часов после оформления заказа
ID 403К3
Книга известных немецких специалистов - тренера по фитнесу Бьёрна Кафки и физиотерапевта Олафа Йеневайна рассказывает о ключевых упражнениях, поясняя их воздействие на разные группы мышц. В книгу включено описание 40 тренировок для начинающих, продвинутых и профессионалов.