Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой
28,30 бел. руб.
Оформить
| ISBN | 978-5-91657-594-1 |
| Автор | Ионова Л. |
| Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
| Переплет | Пер |
| Год | 2013 |
| Стр. | 352 |
| Сроки выполнения | Уточняем в течение 24 часов после оформления заказа |
| ID | 402Эз |
| Эз | 402Эз28,3 |
| Date | 0 |
Эта книга о том, как постепенно, шаг за шагом, с любовью и заботой о себе, изменить образ жизни и достичь желанного внешнего вида и веса. Причем — навсегда! Это книга о том, как выработать и закрепить привычки здорового образа жизни; как решить вопрос похудения не только через еду, а еще через осмысление, переоценку своего поведения и уклада жизни.###Это программа изменений к лучшему. За 12 недель мы вырабатываем здоровые привычки, не только в еде, но и в режиме дня, распределении нагрузок, занятиях спортом (или прогулках), становимся бодрее, четче, здоровее.