Книга составлена из цикла лекций, прочитанных Геше Джампа Тинлеем в Бурятии в первые годы его деятельности в России в качестве Духовного представителя Его Святейшества Далай-Ламы XIV в России. Наставления, опубликованные в данной книге представляют собой