Самонаблюдение: пробуждение совести. Руководство пользователя

Перед вами книга Красного Ястреба - поэта, философа, последователя учения Георгия Гурджиева и Петра Успенского. Автор рассматривает один из центральных инструментов этого эзотерического направления - самонаблюдение.Если у нас нет осознанности - мы действуем бессознательно, по привычке, механически. Нам только кажется, будто мы находимся в сознании и бодрствуем, поскольку наши глаза открыты. Но привычке не требуется сознание, поэтому мы движемся на автопилоте, без воли и намерения, в глубине души мы спим. И из-за своего автоматизма мы неизбежно причиняем вред - себе, своим близким и миру в целом.Только возвращая свое внимание в настоящий момент, наблюдая за собой - терпеливо и безоценочно, - мы можем что-то изменить. Однажды, отметив, что бесконечно повторяем один и тот же образ действия, мы выберем другой способ реагирования. Постепенно перестанем быть жертвой своих привычек. И начнем обретать - естественно и органично - внутренний стержень и равновесие в чувствах, мыслях и поступках.