Даосские практики в повседневной жизни. Возвращение с горы Цинчэн

Заключительная часть трилогии Мастера Ван Юня, уважаемого учителя даосской медитации и цигуна, приглашаетчитателя подняться на вершину внутреннего пути горы Цинчэн — пути исцеления, омоложения и раскрытия врожденногопотенциала.Третья книга серии подводит итог предыдущих исследований («Даосская медитация и цигун. Восхождение на гору Цинчэн.Практическое руководство» и «Даосское оздоровление. Облака над горой Цинчэн. Практическое руководство»)и открывает двери к высшим уровням даосской работы с сознанием и энергией.• идея о неразделимости жизненной энергии ци и человеческого сознания• конкретные рекомендации по успокоению ума и обретению внутренней тишины• углубление знаний по внутренней алхимии• методы тонкой энергетической трансформации и взращивания духа• освобождение сердца от суеты и обретение внутреннего покоя• два комплекса упражнений для укрепления здоровья и активного долголетия