Дыхательная гимнастика доктора Шишонина, Шишонин А.Ю., АСТ, 978-5-17-144590-4

Характеристики
ISBN 978-5-17-144590-4
Автор Шишонин А.Ю.
Издательство АСТ
Переплет 3
Формат 70x90/16
Серия Азбука здоровья
Вес, гр 0,12
Год 2024
Стр. 48
ID 411АСТ
НаСкладе 10с7,3
Авторский курс по дыхательной гимнастике от доктора Шишонина поможет победить гипертонию, бессонницу, научит контролировать чувство тревожности, снять стресс и управлять своим самочувствием. Задача этого курса – научить читателей правильному дыханию, чтобы с его помощью укрепить здоровье и улучшить качество жизни.