Фигура мечты у тебя дома

28,00 бел. руб. 32,80 бел. руб.
Оформить
Характеристики
ISBN 978-5-17-135427-5
Автор Верьёмина А.
Издательство АСТ
Переплет 7БЦ
Серия ЗОЖРунета
Вес, гр 493
Год 2021
Стр. 224
Сроки выполнения На складе, на акции
ID 303АСЭ
НаСкладе н
Антонина Верьёмина - популярный фитнес-блогер с миллионной аудиторией, автор эффективных домашних тренировок и создатель масштабного марафона похудения для женщин всех возрастов.Желание становиться лучше - это естественно и похвально! Убрать живот и целюлит, вернуть форму до родов, округлить ягодицы, укрепить здоровье или быть самой красивой на пляже, в конце концов. Фигуру мечты может сделать каждая! Книга поможет наконец-то разобраться в питании, отсеять вредные фитнес-мифы, научит уходу за телом и сделает домашние тренировки полезными и интересными.В книге вы найдете:- все о том, почему диеты не работают- советы по правильному питанию- полезные и вкусные рецепты- программу питания на 21 день- дневник тренировок