Мандалы гармонии и нежности. Раскрой свою женственность, Покатилова Н.А., АСТ, 978-5-17-150077-1

Мандала (Mandala) - в переводе с санскрита означает "круг" или "центр" и представляет собой целую геометрическую систему. Раскрашивание мандал является прекрасной формой медитации и помогает нам расслабиться, избавиться от негативных мыслей, стресса и напряжения, которыми переполнены наши будни. Разрешите себе отвлечься от всех забот и насладиться путешествием к своему внутреннему "Я". Погружаясь в творческий процесс, мы забываем о проблемах, налаживаем контакт с самой собой, замедляемся и наполняемся энергией, что особенно важно для женщин, ведь состояние покоя и наполненности - это естественное женское состояние. Мандалы, которые вы найдете на страницах этой книги, дополнены вдохновляющими цитатами Натальи Покатиловой - талант- ливого психолога, чьи советы помогли многим девушкам обрести спокойствие, гармонию и раскрыть свою женственность.