Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело
| ISBN | 978-5-04-156478-0 |
| Автор | Касьянова Яна |
| Издательство | Эксмо |
| Переплет | 7БЦ |
| Формат | 84x108/32 |
| Серия | Психология стройности. Как создать здоровые отношения с едой |
| Вес, гр | 0,334 |
| Год | 2022 |
| Стр. | 288 |
| Наличие | . |
| ID | 411Экс |
| НаСкладе | 2СС1117,6 |
Жизнь — это не цифры на весах и скрупулезный подсчет калорий. По-настоящему жить мы начинаем только тогда, когда меняем свое отношение, учимся дружить с едой и своим телом. Эта книга перевернет все ваши представления о еде, диетах и восприятии себя. И если вы уже перепробовали множество диет в надежде избавиться от лишнего веса, но они не сработали, эта книга точно для вас. Начните настоящий путь к своей стройности.