Правильный фейсбилдинг и тейпирование. Неинвазивные методы сохранения молодости лица, Баглык Е.А., АСТ, 978-5-17-145980-2
ISBN | 978-5-17-145980-2 |
Автор | Баглык Е.А. |
Издательство | АСТ |
Переплет | 7БЦ |
Формат | 70x90/16 |
Серия | Звезда YouTube |
Вес, гр | 0,491 |
Год | 2022 |
Стр. | 208 |
ID | 411АСТ |
Красивое и подтянутое лицо достижимо для каждого! Фейсбилдинг ? уникальная авторская методика упражнений для сохранения молодости лица, избавления от морщин и обвислостей, поддержания здорового состояния кожи и тонуса мышц. Фиксация точки мягкого крепления мышц обеспечит эффективность и безопасность каждого движения, позволяя точно и аккуратно воздействовать на проблемные зоны лица и шеи. В своей новой книге Евгения Баглык комплексно рассматривает все методы воздействия, которые окажут позитивное влияние на ваше лицо и кожу, и дает максимально конкретные советы по выполнению каждого упражнения. ? Комплекс упражнений для лица разных уровней сложности: 32 упражнения низкого уровня сложности; 36 упражнений среднего уровня сложности; 43 упражнения высокого уровня сложности. ? Массаж лица и шеи для снятия отечности и мышечных зажимов. ? Лимфодренажный самомассаж для улучшения тока лимфы. ? Тейпирование лица для коррекции и лифтинг-эффекта. С помощью простых, но эффективных упражнений вы сможете сохранить молодость и красоту лица, скорректировать первые мимические и возрастные изменения, восстановить природную мимику лица и улучшить состояние кожи. Следуя советам автора, вы сможете составить свою комплексную методику работы, в зависимости от типа вашего лица и его состояния добавляя или исключая упражнения и методики. В книге ? анатомическое изображение мышцы, на которую вы воздействуете с помощью того или иного упражнения!