Здоровый малыш от 0 до 1 года. Детское питание в таблицах прикорма., Золотова К.И., АСТ, 978-5-17-146435-6

Для нормального развития каждый ребёнок должен получать разнообразное, качественное и регулярное питание. Ну и, конечно, вкусное. А вы бы хотели кушать тушёные овощи и пресную кашу на завтрак, обед и ужин? Вот и малыши - нет. В рационе обязательно нужны и овощи, и фрукты, и сухофрукты, кстати, тоже. Они не только богаты полезными минеральными веществами, но и обладают целебными свой ствами. Например, курага - отличная таблетка для укрепления моей сердечно- сосудистой системы. Не менее важными продуктами для детей моего возраста являются мясо и рыба. Ваша @mama.na.kyhne