Безопасное голодание. Руководство для сжигания жира, баланса гормонов и повышения энергии
| ISBN | 978-5-04-184960-3 |
| Автор | Пельц М. |
| Издательство | Эксмо |
| Переплет | 3 |
| Формат | 70x90/16 |
| Серия | Плюс один стройный человек. Книги для тех, кто хочет найти свой путь к идеальному весу |
| Вес, гр | 0,367 |
| Год | 2024 |
| Стр. | 352 |
| ID | 49Экс |
| НаСкладе | 57C21,8 |
Почему женщинам так сложно контролировать вес? Почему после невинной булочки сразу повисают бока? И почему чтобы просто "не толстеть дальше", нужно торчать в спортзале каждый день? Доктор Минди Пельц нашла ответы на эти вопросы и разработала программу 30-дневной перезагрузки, включающую 6 режимов голодания, которые может внедрить в свою жизнь каждая из нас. Автор этой книги помогла тысячам женщин, перепробовавшим все известные диеты и популярные методики похудения. Доктор Пельц доказала, что голодание – это эффективный инструмент для снижения веса, улучшения здоровья и психического состояния, который "настроит" ваш организм на самовосстановление. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед любыми рекомендуемыми действиями.