Дневник питания. Ваш помощник на пути к здоровью и стройности
| ISBN | 978-5-04-196404-7 |
| Автор | Плискина Ю.В. |
| Издательство | Эксмо |
| Переплет | 3 |
| Формат | 60x88/16 |
| Серия | Питание и здоровье. Книги от лучших специалистов по питанию |
| Вес, гр | 0,304 |
| Год | 2024 |
| Стр. | 288 |
| Наличие | . |
| ID | 512Экс |
| НаСкладе | 25122СС12.6 |
Дневник питания – полезный инструмент, который поможет контролировать каждый прием пищи, выбрать подходящий вам рацион, планировать тренировки и отслеживать состояние вашего здоровья. Вы сможете фиксировать количество белков, жиров и углеводов, составлять план питания и подводить подробные итоги каждую неделю. В разделе справочной информации вы найдете советы и рекомендации от Юлианны Плискиной – эксперта по здоровому питанию и превентивной медицине. Дневник питания рассчитан на 6 месяцев.